Quelles sont les meilleures pierres de méditation ?
Relaxation et bien être intérieur… Ces mots ramènent à une célèbre pratique ancestrale : la méditation. Combinée à la lithothérapie, la séance de méditation offre des vertus bénéfiques à l’organisme, découvrez les pierres idéales !
Avant de vous présenter les pierres bénéfiques pour la méditation, attardons-nous sur les bienfaits de cette pratique selon les scientifiques.
Voici ce que révèlent les études menées par les chercheurs.
1) Une meilleure concentration
Selon les expériences scientifiques, la méditation stimulerait les cellules du cerveau. La pratique régulière de ce genre d’exercice permettrait ainsi d’améliorer considérablement les capacités de concentration pour une meilleure confiance en soi.
Au fil du temps, le cerveau mettrait moins d’efforts pour réussir à mémoriser. C’est pour cette raison que la méditation pratiquée dans un endroit calme est utilisée pour traiter certains troubles de mémoire.
2) Une réduction des comportements anxieux
La science appuie les effets positifs de la méditation sur la rumination mentale. En effet, celle-ci serait l’une des plus grandes sources de l’anxiété (frustration, doutes, peur, questionnement, etc.).
Les exercices méditatifs vous permettraient alors de vous recentrer sur l’essentiel : le moment présent.
Vous serez focalisé sur votre respiration et votre environnement immédiat. Cela aide votre cerveau à véritable lâcher prise jusqu’à une relaxation profonde.
3) Un changement de la perception de la douleur (effet placebo)
La méditation serait bénéfique contre diverses douleurs. Les chercheurs ont prouvé que les personnes ayant recours à ce genre de pratique présentaient des réponses cérébrales inférieures à la douleur.
La douleur reste la même. En revanche, elle ne serait plus perçue de la même manière. Elle dérangerait moins après des séances de méditation régulières.
Les scientifiques affirment ainsi un potentiel « effet placebo ».
Pour savoir comment méditer, lisez ce guide.
Voici une liste de pierres et perles pour se recentrer sur soi-même
Vous avez du mal à être pleinement investi dans le moment présent ? Le train de vie quotidien peut parfois prendre le dessus, jusqu’à chambouler vos propres repères.
Pourtant, se reconnecter avec son soi intérieur est indispensable pour pouvoir prendre un nouveau départ et avancer plus sereinement.
Retrouvez dans cette sélection de bracelet pour la lithothérapie la pierre la mieux adaptée pour vous aider à vous recentrer sur votre bien-être.
Et pour ceux à la recherche de chance, lisez cet article : ces 9 pierres devraient vous porter chance !
1) Le Cristal de Roche
En lithothérapie, le cristal de roche permet de débloquer les réserves énergétiques du corps. Il aiderait à stimuler certaines facultés mentales, dont la concentration, l’intuition, la visualisation ou encore la clairvoyance.
En ce sens, cette pierre du signe astrologique Bélier aide à se focaliser sur soi et son bien-être personnel. Elle permettrait d’avoir un esprit de discernement.
Porter un bracelet cristal de roche est donc un excellent choix.
Encore faut-il bien le choisir.
Attention, sur Internet, vous allez trouver des milliers de bracelets en pierres naturelles, la majorité étant fabriquée en Asie, et vendu 10 fois son prix.
Chez nous, on ne vous cache rien, la fabrication de nos perles est présentée en vidéo.
Nous associons les minéraux au travail de notre verrier au chalumeau, installé en Lorraine.
Le résultat : des bracelets en pierres naturelles unisexes.
2) L'améthyste
L’améthyste est facilement reconnaissable de par sa teinte pourpre, d’une élégance rare.
Pierre de naissance du mois de février, ce cristal inspire le calme et l’apaisement de l’esprit.
En effet, l’améthyste dégagerait une énergie particulière, le qualifiant de détoxifiant naturel.
Qualifiée comme étant la pierre du signe astrologique Lion, l’améthyste serait parfaite pour méditer sur ses sentiments et ses émotions. Elle purifie l’âme de toute énergie perturbatrice.
3) La perle Bouddha en verre de Bohême
Cette création de grande qualité est le fruit du travail des verriers de Bohême en Europe centrale.
Ce bracelet de méditation présente le célèbre Bouddha, celui qui a réalisé l’éveil, surnommé le “bienheureux”.
Sérénité et sagesse sont les maîtres mots de ce bijou.
Portez ces perles comme un rappel de votre propre parcours vers la sérénité et l’équilibre.
4) L’agate
L’agate est considérée comme une pierre naturelle de protection et d’ancrage.
Elle est utilisée pour retrouver calme et sérénité dans les pensées. Elle éloignerait des énergies négatives, ce qui permet de se recentrer un peu plus sur son corps.
Il s’agit également d’une pierre de soutien émotionnel. Elle aurait pour vertu de vous renouer avec vos émotions et état d’esprit.
5) L’hématite
L’hématite est également favorable à la concentration.
Elle conviendrait particulièrement aux personnes facilement distraites.
Vous avez tendance à vous disperser ? L’hématite vous permettra de recentrer votre énergie et votre état d’esprit sur votre corps, vos pensées et vos émotions.
Elle est également considérée comme une pierre pour la confiance en soi.
6) L’obsidienne noire
Cette pierre naturelle, qui est en réalité un verre volcanique formé par le refroidissement rapide de la lave riche en oxyde de silicium, est reconnue pour ses vertus protectrices.
En lithothérapie, l’obsidienne noire sert de barrière aux énergies négatives autour de vous.
Elle permettrait de se détacher des traumatismes du passé et de se concentrer un peu plus sur le moment présent.
Son utilisation remonte même à la préhistoire, qui en exploitait l’une de ses caractéristiques techniques.
Grâce à sa cassure conchoïdale, il est possible d’obtenir une pierre très aiguisée, parfaite pour la création de divers outils de coupe, comme les couteaux, les flèches, ou encore les haches.
À lire aussi : l’obsidienne noire, une pierre d’ancrage pour vivre le moment présent.
Et contre le stress ?
Le stress et l’angoisse font partie des problèmes auxquels vous devez faire face au quotidien.
Afin de mener une vie plus sereine, découvrez cette sélection de pierres anti stress !
1) Le lapis-lazuli
Le lapis-lazuli est une excellente pierre recommandée pour lutter contre l’angoisse et la nervosité.
Il vous apportera le calme nécessaire à votre état d’esprit pour affronter vos problèmes plus sereinement.
Cette pierre du signe astrologique Taureau est surtout connu pour ses vertus contre la dépression. Elle vous procure également l’énergie indispensable pour exprimer vos émotions en toute liberté.
2) La pierre Serenite, contre la dépression
La plupart du temps, le stress est provoqué par le poids d’ondes négatives émis par vos pensées et l’environnement autour de vous.
Le sélénite vous aidera à apaiser toutes les tensions et pressions venant de l’extérieur
3) Le quartz rose
Le quartz rose est une pierre de guérison. Elle éviterait les phases de dépression et vous aiderait à garder votre calme en toute situation.
Ce quartz est surtout reconnu pour ses bienfaits apaisants. Vous pourrez vous en servir pour éviter les émotions négatives comme la colère, la peur, les doutes, etc.
Le quartz rose est également considéré comme la pierre de l’amour, de quoi vous inspirer pour choisir le bon bracelet pour la fête des mères !
Pourquoi ne pas méditer avec un bracelet fabriqué en France ?
Faites votre sélection de bracelets français dans le catalogue. Ce genre d’accessoire permet de décupler l’efficacité de la méditation sur l’organisme.
En effet, les bracelets en pierre « Made in France » permettent de dynamiser les chakras. De plus, vous pouvez avoir l’assurance de produits de qualité.
En plus des bienfaits spirituels et qualitatifs, un bracelet fabriqué en France exercera moins de pression sur l’environnement.
C’est aussi un excellent moyen de soutenir l’économie locale !
Ouvrir ses chakras, un indispensable pour la méditation
L’ouverture des chakras requiert une relaxation profonde. Les exercices dépendront de la couleur des chakras auquel vous êtes rattaché.
Il est également important de rééquilibrer et nettoyer ses chakras. Cela vous permettra de vous recentrer sur vous-même. La méditation vous mènera vers la paix intérieure.
Le déblocage des chakras repose grandement sur l’équilibre émotionnel. Il est important de nourrir votre spiritualité. Cela revient également à réveiller votre intuition naturelle, longtemps endormie au fond de vous.
Attention, les bienfaits physiques et spirituels sont issus de la lithothérapie, une thérapie alternative non reconnue en France. Il est primordial de consulter votre médecin généraliste pour tout problème de santé, lui seul pourra réaliser un diagnostic et vous prescrire les soins adaptés. Les hypothèses mentionnées sont le fruit d’ouvrages et d’expériences, mais ces dernières ne sont pas validées par la science.
